WICHTIGER HINWEIS FÜR UNSERE AUSLANDS-Kunden! Dieser Artikel kann nur innerhalb Deutschlands verschickt werden. Eine Lieferung außerhalb ist leider aus Transportkosten-Gründen nicht möglich.Original verpackt, unbenutzt und neu! 1 Original Swingstick / flexibler Schwungstab inkl. ausführlicher Trainings DVD zusätzlich übersichtliches Poster mit Übungsbeispielen Sportgerät wie abgebildet – Farbe blau Perfektes Trainingsgerät mit variablen Einsatzmöglichkeiten. Ideal zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. ca. 162 cm langer Glasfaserstab – qualitativ hochwertig verarbeitet Der SWINGSTICK ist ein Fitnessgerät aus der Physiotherapie. Der Glasfaserstab, mit kleinen Gewichten aus Naturkautschuk an beiden Enden, wird zum Schwingen gebracht und wirkt dabei sanft auf die Muskulatur. Übungen mit dem SWINGSTICK sind nicht nur ein hervorragendes Kraft-/ Ausdauertraining, sondern sind ebenfalls gut geeignet zur Fettreduzierung. Das Training mit dem SWINGSTICK eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte SWINGSTICK bewirkt durch seine Vibration eine reflexartige Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nur schwer erreicht werden kann. Beim SWINGSTICK Training arbeiten unter anderem die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur und der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung. Auf einen Blick Stärkung der Rückenmuskulatur Prävention auch zur Haltungsverbesserung Training der Muskulatur Bauch, Beine, Po, Arme, Hüfte, Schulter Fettreduktion Allgemeine Straffung des Bindegewebes Definition der Gesäßmuskulatur Gutes Ausdauer- und Koordinationstraining Geeignet für Jung und Alt Platzsparendes Sportgerät – qualitativ hochwertig verarbeitet Inklusive ausführlicher Trainings-DVD und Übungsposter

5 Responses to “Californian Fitness Trainings-Stab SWINGSTICK , rot”

1. Dietmar Blumberg sagt:

   13. März 2010 um 00:00

   Die Übungen mit dem swingstick sind einfach und leicht.Doch man sollte sie nicht unterschätzen.Als Anfänger sollte mann nicht mehr Wiederholungen machen als im Video gezeigt.
2. Leseratte51 sagt:

   1. März 2010 um 00:00

   Ich hatte den Swingstick irgendwo in einem Katalog für teures Geld gesehen und schon damit geliebäugelt. Als ich ihn hier dann so günstig bekam, habe ich gleich zugegriffen und ich muss sagen, das Ding ist super ! Die Übungen sehen leichter aus als sie tatsächlich sind, die Muskeln werden ganz schön strapaziert, zumindest am Anfang. Ob man davon abnimmt kann ich nicht beurteilen, auf jeden Fall bekomme ich durch den Stick meine Nackenverspannungen los. Ich übe ca. 4 x die Woche etwa 20 Minuten und habe seitdem eine wunderbar entspannte Nacken- und Schultermuskulatur.
3. Musikkritiker sagt:

   27. Juli 2009 um 00:00

   Positiv:

   - hoher Spaßfaktor

   - Training ähnelt krankengymnastischen Übungen, welche im Grunde durchaus Sinn ergeben

   - Trainings-DVD ist beigefügt

   Negativ:

   - schlechte Qualität: nach kurzem ordnungsgemäßen Gebrauch gravierender Riss in Plastikstange, Pulveraustritt und dadurch statisches Fehlverhalten

   - zu schwach bzw. zu leichte Schwingungen für wirksame Übungen

   Fazit:

   - Die Frage stellt sich, ob es sich lohnt, ein qualitativ hochwertiges Gerät zu kaufen? Jedenfalls sollte der Swingstick mehr Gewicht haben und besser verarbeitet sein.
4. F.J. sagt:

   5. Mai 2009 um 00:00

   Mit dem Stab komme ich gut zurecht, ich nutze ihn für mein tägliches Training. Ab und zu kommt es vor, dass die Schwingungen sich so aufbauen, dass sich der Stab “überschlägt”, was aber ggf. an meiner fehlenden Erfahrung liegt.

   Ich kann keinen Vergleich zu andere Stäben vornehmen, da ich solche nicht ausgetestet habe. Mir scheint aber der Griff etwas zu flexibel zu sein.
5. P. Steinmetz sagt:

   26. April 2009 um 00:00

   Habe mir das Teil vor ein paar Monaten gekauft und etwa alle 2 Tage für jeweils ca. 10-15 min benutzt. Vom Prinzip her völlig in Ordnung, was die Beanspruchung der Muskulatur betrifft.

   Aber die Qualität ist unterirdisch. Erst fing der Lack links und rechts des Mittelgriffes an, abzuplatzen. Feiner Staub (gesundheitsschädlich?) bildete sich an den Abplatzstellen.

   Mittlerweile sind grössere Abplatzungen von etwa 4-5 cm Länge zu sehen und die Swingsymmetrie ist nicht mehr da.

   Ich kann mit dem Ding nicht mehr arbeiten, da ich befürchte, es wird demnächst auseinanderbrechen.

   Wahrscheinlich billige Chinaqualität.